3/17 Salomon 玩跑俱樂部 | 三鶯覓境 探訪鶯歌石

0 人收藏
加入收藏
討論
  • 活動類型
    團跑
  • 活動時間
    2018-03-17 - 2018-03-17 (共1天)
  • 活動地點
    新北市
    鶯歌火車站
  • 主辦單位
    Salomon Taiwan
  • 活動費用
    NT$250
  • 聯絡電話
  • 聯絡email
  • 相關連結
活動名稱
Salomon 玩跑俱樂部 | 三鶯覓境 探訪鶯歌石
活動費用
250元
師資陣容
越野小王子  鍾易霖
-2017  UTMB環白朗峰越野賽 171KM
-2017  梅山36灣超級馬拉松 43.7KM 第一名(4小時20分51秒)
-2017  台南大棟山越野UTMB積分賽 26.3KM 第二名(5小時13分45秒)
-2017  穿越台灣超級馬拉松 223KM 第三名(34小時15分54秒)
團練時間
3/17 (六) 13:30集合;14:00出發
集合地點
鶯歌火車站 (239新北市鶯歌區文化路68-1號)
團練地點
鶯歌石步道 / 福源步道 / 孫龍步道
裝備需求
1.飲水:視個人飲水狀況而定,建議水量至少800~1000cc.並使用水袋背包或水壺腰包
 2.其它補給:運動飲料、行動糧(ex.能量棒、能量膠、鹽糖、鹽錠、巧克力、餅乾等)可視個人需求適當準備。
 3.簡易急救包:個人藥品、防曬、紗布、繃帶、棉花、濕紙巾、哨子

▲ 建議可自備毛巾、乾淨衣物一套於活動後更換更為舒適
(因活動地點在大自然公開場合,恕無法提供盥洗服務)
▲ 現場無寄物服務,請盡量攜帶輕便的裝備。
▲ 請穿著越野跑服裝及越野裝備 ex排汗上衣、運動褲、手套,若天候不佳,建議攜帶防水外套。
(怕曬怕草刮請穿著透氣排汗長袖衣褲或袖套、小腿套)
野跑路線
▲短距離:6Km 鶯歌石步道->百年榕樹 (折返) 預計 1.5-2 小時
▲長距離:8-10Km 百年榕樹後接福源步道 預計 2 -2.5 小時
▲總爬升:500-600 M
活動教學
【跑步技巧】
  • 上下坡
  • 繩索輔助
 【知識補帖】
  • 補給的準備
  • 水袋包怎麼收放才好用
  • 跑步過程身體發生狀況的立即處理與判斷
體驗鞋款
SENSE RIDE輕量越野鞋
報名事項
1.報名日期即日起至止,報名額滿40人則提前截止
2.報名後若因個人因素無法出席,名額不得轉換場次,但可轉讓給其它夥伴,報名者需在活動日「10」天前以FB私訊提供受轉讓者資料以受理保險業務
報名連結
https://goo.gl/vYL8sd
報名資訊
▲ 課程費用: $250元
 (含保險、報名小禮、抽獎參與)
 ▲ 匯款帳號:
 玉山銀行/內湖分行 銀行代號:808
 戶名:星裕國際股份有限公司
 帳號:0462-940-037-208

 Step1. 請先匯款
 Step2. 再填寫以下報名表單:https://goo.gl/vYL8sd
 Step3. 報名者收到完成繳費&報名通知 (FB私訊或電話通知)

▲報名日期即日起至3/13止,報名額滿40人則提前截止
▲報名後若因個人因素無法出席,名額不得轉換場次,但可轉讓給其它夥伴,報名者需在活動日「10」天前以FB私訊提供受轉讓者資料以受理保險業務
鞋測招募SALOMON 邀你動筆寫下產品體驗的感想,再送你一雙SENSE RIDE,讓你探索戶外無限樂趣!
▲鞋測招募表單:https://goo.gl/5uT4wT
運動筆記僅為提供資訊的平台,如主辦單位更改活動內容,請自行向相關單位確認。

討論

請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題

跑步足跡 + 30